はっきり言って運動不足です。新型コロナで運動不足、雨続きで運動不足。ノンアルコールに切り替えてカロリー摂取を抑えるように努めてますが思うように外に出られないと飲んじゃうんです。うっまいビールを！飲んで「生きてるなー」と思うんです。悪循環ですよね。やっぱり外に出て健康的な汗かきたいな！
なんちゃってトンビ 雨で運動不足
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