エクササイズすれどもお腹が空く

お腹ポッコリしてきたのでエクササイズに励もうと頑張ってみたものの頑張れば、頑張れるほどにお腹が空いて結局食べる。食べ分だけまたトレーニングしてお腹が空く。そんなで私の場合、腹筋運動すると却って腹囲が増えてくる。

鳥撮り野鳥